Dia dhaoibh, a chairde! Mar sin táimid inniú ag labhairt faoi rud fíor tábhachtach – ár gcroíthe! An bhfuil tú ag tuigheam cad é an croí? Is é sin an gcladach fá choinníoll ár n-aghaidh. Tá ár gcroí chomh maith le haisling ar bhrónn nó bronnadh dúinn mar phróisis cosc againn ón mbeartas agus ón mbreithniú. Mar sin, cosnaíonn sé orainne gan glan agus dirt a chur isteach sa phríomhphobal agus réigiúr ár ngéarchéim corp. Táimse ag tuigeann go bhfuil cinntiú ar do chroí go díreach mar shonrasc deacra d'fheabhsú, ach an tuigíonn tú go bhfuil sé modh iontach den scoth chun cúram a thabhairt don gcroí? Léigh ar aghaidh as tuilleadh faoi anailís croí agus conas faoi ghearr Bloom Visage cúnaimíd leat.
Anailísín an phobhail = Tá sé ag brath do phobhail chun cinneadh a bhaint amach faoi a cheann féin agus cad níos is gá leis. Is mór an rud é sin, mar níl aon dá phobhail i dteideal eile agus tá ceann éigin speisialta aici. Pobhail fliuch — tá roinnt daoine agus tá a phobhail ag cur oll-óil in excess. Tá daoine eile acu a bheas ag fás; bíonn a phobhail crua agus i gcásanna céanna féin is féidir go mbeidh sé ag casadh orthu. Tá cuid acu agus tá rud ar a dtugtar pobhail atá faoi mhodh acne (nár é sin an cineál atá ag foghlam pimble so éadrom), agus tá daoine eile againn a mbeidh pobhail íomhánna acu a dhéanann réachtú dona chuig pródaithe áirithe. Bríonn sé cén fhadhb is fearr duit, agus conas a chur i bhfeidhm chun do phobhail a choinneáil i gcás is maith leis gan é a chur i gcás.
Tá réasón mórán ar fad cén fáth ba chóir duit cáilithe a thabhairt do do scéala. Is é do scéal an mór-órgaan is mó sa bhodhar, agus tá sé ag cosaint tú ón domhan amuigh [2]. Tá sé ag cosaint tú ó rudanna mar an ghréasán, a chuireann sólas-bhéil ort, agus na n-éinigh atá in ann tú a mhille. An dara rud, is féidir leis an méid is fíor nó neamh-fíor do scéal do chomhshaorchúlra aithris a dhéanamh. Táimid sásta agus sona nuair a bhíonn ár scéal cléireach agus slán. Cé nach mbeadh aon duine gan ceart a bheith cinnte faoi aigne i gcás a scéal! An t-am seo agus go cinnte ní hé is deacair, is féidir le cáilithe chrua brath ar fhearráin, spotaí dorcha agus siarbhéim eile den chineál sin a chur chun cinn, a chuireadh béic níos sine ort ná céadúin is fearr thú!
Tosaigh do chomhshochraí scéile le cúrsa don fhéachaint ar do phríomhchhuigeadh. Faigh éifeacht oiliúna agus bí cinnte go bhfaigh tú d’fhéadar. An bhfuil sé blasta nó éadrom? Glaoigh ar aon námh, cruthaithe nó comhracacha eile. Cad iad na háiteanna a bhfuil siad le feiceáil nó nach bhfuil siad nádúrtha? Is féidir leat do ngliúmha a rith go colainn ar do scéal chun a aimsiú cé nach bhfuil sí ag tabhairt dóibh. Beidh sé seo ag tabhairt léargas duit ar cad nach mbíonn ag do scéal.
Tar éis níos mó eolais a bheith agat faoi do phobal, is féidir leat comhrac a dhéanamh ar conas glacadh air? Má tá do phobal olach, déan cinnte gur chóir duit pródúictí gan oll seachad a roghnú chun an méid olach atá ann a leagan. Do phobal tharla, roghnú pródúictí um éadachú chun an t-éadach a chosaint chun an pobal a choinneáil láidre. Do linn libh sin a bhfuil pobal ina gcás acu, ní héighinteach úsáid áide salisíceach chun go mbeidh na pimbleacha atá ann ag críochnú níos tapa. Tuigean cén cineál pobail atá agat chun cúinsí a thabhairt i gcás na pródúictí is fearr.
Nuair a fhéachann tú ar do chroí agus staidéar an croí, is féidir leis teacht go leor faoi cad atá ag tarlú sa do shlán agus cén chomh maith nó chomh slán atá tú. Mar shampla, má tá do chroí dúr agus glan, is féidir go n-aontaíonn sé nach raibh tú ag déanamh iompar uisce, mar sin tá ort é a ghlacadh. Má fheicfeá cúpla dearcadh dearg nó síneadh ar do chroí, is féidir go bhfuil sé comhrád airgeadach faoi láthair a mbeidh tú ag plé le dochtúir faoi. Foghlaim cá háit atá na pródaitse a oibríonn don chroí agus na bearta is fearr chun iad a chur i bhfeidhm. Tuigean do chroí éadromann tú a bheith ag breathnú ar shonruithe sláinte!
Tabhairfaidh anailís fiacail fóithiúlacht a bheidh agaibh uile ag lorg i gcás na n-aimsir chéanna. Ar dtús, is féidir leis féachaint ar éinne nó ar bhrabús ar bhforbairt an scinn mar sin bímid mar pháints in am beag faoi dhícheall. Cuirfidh sé isteach rudaí níos tábhachtaí i ndiaidh seo mar sin infheksiún nó brónnadh. Is féidir le h-anailís scinn cén fhadhb atá agat, gur féidir leat glacadh leis na pródachtaí ceart do d'fhiacail, a chuidíonn le meon scinn sláinte agus feictheacht. Tá scinn soiléire ag tabhairt cabhair duit féin. An t-aon rud nach bhfuil ann, déanann anailís scinn duit féin cáithfimid cinntiú go mbeidh mé féin ag súgradh.