Το δέρμα σας είναι πολύ ειδικό! Νομίστε το ως μια φράγμα που προστατεύει το σώμα σας από τον εξωτερικό κόσμο. Σας κάνει να νιώθετε πολλά πράγματα, όπως το αγγίζειν και τη θερμοκρασία. Ωστόσο, ξέρατε ότι το δέρμα σας μπορεί επίσης να σας προειδοποιήσει όταν κάτι δεν είναι σωστό; Παρουσιάστε τη χαρτογράφηση του προσώπου — το εργαλείο που θα σας βοηθήσει να διακωδίζετε τι προσπαθεί να σας επικοινωνήσει το δέρμα σας.
Το χαρτογράφημα προσώπου είναι μια διασκεδαστική τρόπος να δεις το δέρμα σου κοντά και να καταλάβεις πώς σου μιλά. Συγκεκριμένες περιοχές του προσώπου παρέχουν σημαντικές ενδείξεις για αυτά που μπορεί να μη λειτουργούν σωστά στο σώμα σου. Για παράδειγμα, μπορεί να βρεις σφουγγάρια στο παπάκι σου, που μπορεί να είναι σημάδι ανισορροπίας των ormονών. Οι ormόνες είναι χημικοί μεταφορείς στο σώμα σου με ευρεία φάση λειτουργιών.
Η χαρτογράφηση προσώπου είναι μια είδα της θησαυροσκοπικής χάρτας για να σας βοηθήσει να μάθετε περισσότερα για το δέρμα στο οποίο βρίσκεστε! Αρχικά, μπορεί να είναι λίγο προκλητική, εντάξει, δεν παύει! Αλλά θα μάθετε με την εμπειρία και την προσοχή που το δέρμα σας θα σας πει τι χρειάζεστε. Εδώ είναι μερικά πραγματικά πράγματα να παρατηρήσετε στο πρόσωπό σας:
Προβλήματα στο μετώπι: Τα φυσια ή οι εκρηξεις είναι προβλήματα τουστέσης και αγωνίας αν βλέπονται στο μετώπι. Κάποιοι μαθητές μπορεί να έχουν τουστέση από το σχολείο, τους φίλους ή απλά λόγω υπερβολικής εργασίας σπιτιού. Αν νιώθετε τεστεσια, να πάρετε λίγο χρόνο μακριά και να αφενιχθείτε μπορεί να σας βοηθήσει. Μπορεί να είναι μια περπάτηση κάπου με δέντρα, να ακούσετε το αγαπημένο μουσικό σας ή να κάνετε μερικές βαθειές αναστολές! Η εκτέλεση αυτών των δραστηριοτήτων μπορεί να σας βοηθήσει να αφενιχθείτε το μυαλό και το σώμα.
Μύτη: Η μύτη μπορεί να αποκαλύψει πληροφορίες σχετικά με την καρδιά και τα πνεύμονα. Αν η μύτη είναι κόκκινη ή έχει φυσιά, η υγεία σας είναι σε μεγάλο κίνδυνο και υπάρχουν προβλήματα με την κυκλοφορία αίματος στο σώμα. Πρέπει να προσέξετε αυτά τα σημάδια. Αν δείτε αλλαγές, μιλήστε με έναν ενήλικα ή ίσως με ένα γιατρό για να καταλάβετε καλύτερα πώς να διατηρήσετε την υγεία σας κατά τη διάρκεια της ζωής.
Η χαρτογράφηση του προσώπου σας βοηθάει να αναγνωρίσετε τι συμβαίνει με το δέρμα σας και πώς μπορείτε να το βελτιώσετε. Για παράδειγμα, αν έχετε πολλές εξάρσεις στο μέτωπο, χρειάζεται να περιλάβετε περισσότερη ασκήση ή μεδιτάτσιον στην ημερήσια σας διάτριψη. Η ασκήση μειώνει την τάση και κάνει το σώμα σας υγιές. Απλά η μεδιτάτσιον για να καθαρίσετε το μυαλό σας σας κάνει να νιώθετε σε ειρήνη.
Το δεύτερο πράγμα που μπορείτε να κάνετε για να βελτιώσετε το δέρμα σας είναι να αλλάξετε τη διατροφή σας. Εάν τα μάγουδα σας φαίνονται ξερά, επιλέξτε τρόφιμα που είναι γεμάτα με καλές λιπαρές ουσίες, όπως ο σαλμόνι ή η αβοκάντο. Θα υδροφορήσει και θα δώσει ραντιάνσα στο δέρμα σας. Επιπλέον, η υδράτωση μέσω νερού είναι επίσης πολύ σημαντική για την αναγέννηση του δέρματος.