त्वचा तपाईंको बहुत विशेष छ! यसलाई तपाईंको शरीरलाई बाहिरको दुनियाबाट रक्षा गर्ने बारिकतापूर्ण बाधाको रूपमा सोच्नुहोस्। यो तपाईंलाई अनेक बाटोलाई अनुभव गर्न दिन्छ, जस्तै स्पर्श र तापमान। तर, के तपाईंले जान्नु भयो कि त्वचाले जब ठिक छैन भनेर तपाईंलाई एलर्ट गर्न सक्छ? फेस मैपिंग - यसले त्वचाले तपाईंसँग भन्न चाहन्छ के बुझाउनका लागि तपाईंलाई मद्दत गर्ने उपकरण हो।
मुख रेखाङ्कन तपाईंको त्वचा नजिकीबाट हेर्न र यो कसरी तपाईंलाई संदेश पठाउँछ भनेरहेको देख्नका लागि मनोरञ्जक तरिका हो। मुखको केही क्षेत्रहरू शरीरमा के ठूलो अवस्था छ भनेरहेको बढी चिन्हहरू प्रदान गर्छन्। उदाहरणका लागि, तपाईंको बगलमा फुफ्सीहरू पत्ता लगाउन सक्नुहुन्छ, जसले सन्तुलित हормोनहरू छैन भनेर संकेत दिन सक्छ। हORMONहरू तपाईंको शरीरमा विस्तृत कार्यहरूसँग राखिएका रासायनिक संदेशकर्ताहरू हुन्।
फेस मैपिंग एक तरहको खजाना मैप छ, जसले तपाईंलाई तपाईंको त्वचाको बारेमा थप पढ्न मद्दत गर्छ! पहिले, यो थोरै चुनौतीपूर्ण हुन सक्छ; सबै ठिक छ, दिनुभएमा! तर अनुभवसँगै तपाईं सिक्नुहुन्छ र तपाईंको त्वचाले तपाईंलाई जे जरूरी छ त्यो बताउन सक्छ। यहाँ तपाईंको चेहरामा ध्यान दिन सक्ने कुराहरू छन्:
माथा: यदि माथामा चिड़ियाहरू वा फट्टिनहरू देखिन्छन्, त्यो स्ट्रेस र चिन्ता को कारणले हुन सक्छ। केही छात्रहरूले स्कूल, मित्रहरू वा बस धेरै गृहकार्यबाट स्ट्रेस पाउन सक्छन्। यदि तपाईं स्ट्रेस पाइरहेको छ, त्यसैले केही समय लिनु र आराम गर्नु तपाईंलाई मद्दत गर्न सक्छ। यो कुनै पेड़हरूसँग साथ बिघाटो भइरहेको हुन सक्छ, तपाईंङ्खाको पसन्दपत्ता गान सुन्न सक्छन् वा केही गहिरो साँस लिन सक्छन्! यी कार्यहरू गर्नु तपाईंको मन र शरीरलाई आराम गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
नाक: तपाईंको नाक तपाईंको हृदय र फेफडाबारे जानकारी दिन सक्छ। यदि नाक रातो देखिन्छ वा त्यसमा चिड़ियाहरू देखिन्छ, तपाईंको स्वास्थ्य बढी समस्याहरूमा पर्न सक्छ र शरीरमा रक्तप्रवाहको समस्याहरू हुन सक्छ। यी चिह्नहरूलाई ध्यानमा राख्न स Laziest। यदि तपाईंले कुनै परिवर्तनहरू देख्न सक्छ, त्यसैले कुनै वयस्क वा शायद डॉक्टरसँग बात गर्नु पर्छ कि जीवनभरि स्वास्थ्य रख्ने राहत बढाउनका लागि कसरी गर्नु पर्छ।
फेस मैपिंग तपाईंलाई तपाईंको त्वचा मा के हुदैछ भनेर पहिचान गर्न र यसलाई सुधार्ने तरिकाहरू बुझाउँछ। उदाहरणको लागि, अग्रतम भागमा धेरै फट्टियो आउने हालातमा तपाईंलाई दिनमा अधिक व्यायाम वा मेडिटेशन जोड्न सुनिश्चित गर्नु पर्दछ। व्यायाम गर्ने काम तनाव घटाउँदछ र तनुमानलाई स्वस्थ बनाउँदछ। बस मनलाई स्पष्ट बनाउन भएको मेडिटेशन तपाईंलाई शांति पाउन लाग्छ।
त्वचा सुधार्न तपाईंले जस्तो दुई बाटो खानापान बदल्न सक्नुहुन्छ। यदि तपाईंको गालहरू प्यासा लाग्छ, त्यसैले रोजी भन्दा अधिक माखन वितरण भएका खाद्य पदार्थहरू, जस्तै सैल्मन वा अवोकाडो, खानु पर्दछ। यसले त्वचालाई तरल र चमकीलो बनाउनेछ। उपलब्ध जल द्वारा पनी पानी पनि त्वचा नवीकरणका लागि बहुत महत्वपूर्ण छ।