La tua pelle è davvero speciale! Pensaci come a una barriera che protegge il tuo corpo dal mondo esterno. Ti fa sentire molte cose, come il tatto e la temperatura. Tuttavia, sapevi che la tua pelle può anche avvisarti quando qualcosa non va? Ecco il face mapping — lo strumento che ti aiuterà a decifrare ciò che la tua pelle sta cercando di comunicarti.
Il face mapping è un modo divertente per osservare la tua pelle da vicino e vedere come ti parla. Alcune aree del viso forniscono indizi significativi su ciò che potrebbe non funzionare correttamente nel corpo. Ad esempio, potresti trovare brufoli sul mento, il che potrebbe essere un segno di ormoni non bilanciati. Gli ormoni sono messaggeri chimici nel tuo corpo con una vasta gamma di funzioni.
La mappatura facciale è un po' una mappa del tesoro per aiutarti a imparare di più sulla pelle in cui sei! All'inizio potrebbe essere un po' difficile; va bene, non mollare! Ma imparerai con l'esperienza e l'attenzione che la tua pelle ti dirà ciò di cui hai bisogno. Ecco alcune cose reali da tenere d'occhio sul tuo viso:
Fronte: Se si presentano brufoli o eruzioni sulla fronte, ciò può essere dovuto a stress e preoccupazioni. Alcuni studenti possono subire stress per la scuola, gli amici o semplicemente troppi compiti a casa. Se ti senti stressato, prenderti un po' di tempo per rilassarti può aiutarti. Potresti fare una passeggiata in un luogo circondato dagli alberi, ascoltare la tua musica preferita o fare alcuni respiri profondi! Fare queste attività può aiutarti a rilassare mente e corpo.
Naso: Il tuo naso può rivelare informazioni riguardanti il cuore e i polmoni. Se il naso appare rosso o ha brufoli, la tua salute è fortemente influenzata e ci possono essere problemi con la circolazione del sangue nel corpo. Devi prestare attenzione a questi segnali. Se noti cambiamenti, parla con un adulto o forse con un medico per capire meglio come mantenere la salute nel corso della vita.
Il face mapping ti aiuta a identificare cosa sta succedendo con la tua pelle e come poterla migliorare. Ad esempio, molti brufoli sulla fronte indicano che dovresti integrare più esercizio fisico o meditazione nella tua giornata. Fare sport riduce la tensione e rende il tuo corpo sano. Meditare semplicemente per chiarire la mente ti fa sentire in pace.
La seconda cosa che puoi fare per migliorare la tua pelle è cambiare la dieta. Se le tue guance sono secche, scegli alimenti ricchi di buoni grassi, come il salmone o l'avocado. Questo idraterà e farà brillare la tua pelle. Inoltre, l'idratazione tramite acqua è molto importante per il rinnovamento della pelle.
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