Húðin þín er virkilega sérstak! Þekktu hana sem barri sem verndir lífið þitt fyrir ytri heim. Hún gerir þér að fela margt, eins og berörun og hiti. En, vituðu þú að húðin þín getur líka lagt mærki á þegar eitthvað er ekki rétt? Kominn er face mapping - tækifæðið sem mun hjálpa þér að deyppa hvað húðin þín prófar að kveðja þér.
Face mapping er fyrirleitið leið að sjá þitt húðlit nært og að skilja hvernig hún talar við þig. Ákveðin svæði á andlitið birta mikilvægar vísamarkar um hvað gæti ekki verið rétt í kroppinum. Til dæmis geturðu fundið pústur á kenningnum, sem gæti verið merki á ójafnvæga hormóna. Hormón eru kjemikalíaverkendur í kroppinum með breið slembreytingarflokk.
Andlitsskygging er gerð af skattsóknartegund á lag við að læra meira um húðina þína! Á byrjun er hún nokkuð úthlýtt; allt í lagi, neita ekki! En þú munt læra með þátttaka og aðstoð sem húðin þín mun segja þér hvað þú þarft. Hér eru sumir raunverulegar hlutir sem þú ættir að leita að á andlitið:
Yfirlit: Gneistir eða útbrot eru viðskiptavandamál og áhugamáttur ef sýnileg á yfirlitinu. Sumir nemandi geta fengið viðskipti af skóla, vinum eða einfaldlega of mikið heimaverkefni. Ef þú félst viðskiptaður, getur að taka tíma fyrir þig sjálfan og að röngja hjálpað þér. Það gæti verið að ganga um leið sem er með tré, hljóða leikina þína eða gera djúp andbœt! Að gera þessar aðgerðir getur hjálpað þér að röngja hugann og kroppinn.
Nös: Nös getur birt upplýsingar um hugar og lunge. Ef nös er rauð eða hefur gneistir, er heilsvæðið hátt í svang og vandamál með blóðrás í kroppinum. Þú þarft að taka heimilda á þessar merki. Ef þú sérst breytingar, talaðu við fullyrt persónu eða kannski læknis til að betur skilja hvernig að halda heilsu yfir lífið.
Að vinna út fang með face mapping hjálpar þér að auðkenna hvað gerist með húðinni þína og hvernig þú getur bætt við hana. Takið til dæmis, ef margar brotgerðir koma fyrir á framanhnútið þarftu að láta inn fleiri vígagreiðslu eða metningu í daginu þínu. Að vinna út lækkir spenni og gerir lífið hversveglunda heilvænt. Aðeins að metna til að hreinsa hugann gerir þér að fela þín á friði.
Annar hlutur sem þú getur gert til að bæta húðinni þinni er að breyta matvöldunni. Ef kindarnar þínar eru úr vettvi, veljið þá matur sem er fullur af góðum fedrum, eins og lax eða avokáðo. Það mun vatna og lýsa húðina þína. Einnig er vatnsforsæti mjög mikilvægt fyrir endursæingu húðar.