Ваша шкіра дійсно особлива! Уявіть її як бар'єр, який захищає ваше тіло від зовнішнього світу. Вона робить вас відчутливими до багатьох речей, таких як дотик і температура. Однак, чи знали ви, що ваша шкіра також може повідомляти вас, коли щось не так? З’являється мапування обличчя — інструмент, який допоможе вам розшифрувати, що ваша шкіра намагається передати.
Face mapping — це цікавий спосіб побачити вашу шкіру з близької відстані і розуміти, як вона говорить вам. Певні області обличчя дають значні підказки щодо того, що може не функціонувати правильно у тілі. Наприклад, ви можете помітити присипку на підборідді, що може бути знаком незбалансованих гормонів. Гормони — це хімічні повідомники у вашому тілі, які виконують широкий спектр функцій.
Мапування обличчя — це як родова карта сокровищ, яка допоможе вам дізнатися більше про шкіру, в якій ви живете! Спочатку воно може бути трохи складним; добре, не відступайте! Але з досвідом та увагою, яку ваша шкіра розповість вам, що вам потрібно. Ось деякі справжні речі, на які варто звернути увагу на вашому обличчі:
Чоло: Якщо присутні прыщи або вибухнення на чолі, це можуть бути проблеми з стресом та тривожністю. Деякі учні можуть страждати від стресу через школу, друзів або просто через занадто багато домашнього завдання. Якщо ви почуваєте себе перепруженим, відпочинок і розслаблення допоможуть вам. Це може бути прогулянка між деревами, слухання улюбленої музики або виконання глибоких дихань! Виконання цих дій допоможе вам розслабити розум і тіло.
Нос: Ваш нос може вказувати на інформацію щодо серця та леген. Якщо нос має червоний колір або присутні прыщи, ваше здоров'я може бути під загрозою, а також можуть бути проблеми з кровообігом у тілі. Вам потрібно звернути увагу на ці ознаки. Якщо ви помітите зміни, поговоріть з дорослим або, можливо, лікарем, щоб краще зрозуміти, як підтримувати здоров'я протягом життя.
Мапування обличчя допомагає вам визначити, що трапляється з вашою шкірою, і як ви можете покращити її стан. Наприклад, багато вибухів у регіоні чола говорить про необхідність додати більше вправ або медитацій до свого дня. Фізичні навантаження зменшують напруженість і роблять ваше тіло здоровим. Просто медитація для очищення розуму дає вам почувати мир.
Друге, що ви можете зробити для покращення стану вашої шкіри - це змінити дієту. Якщо ваші щоки відчувають сухість, то виберіть продукти, що містять корисні жирні кислоти, такі як салмон або авокадо. Це наповлить вашу шкіру вологою та придасть їй сяйства. Також гіdration через воду дуже важлива для оновлення шкіри.