Вашата кожа е наистина специална! Мислете за нея като за бариер, който ви защитава от външния свят. Тя ви позволява да чувствате много неща, като докосване и температура. Но знаехте ли, че кожата ви може също да ви предупреди, когато нещата не са наред? Влезте в картирането на лицето - инструмента, който ще ви помогне да декодирате какво опитва кожата ви да ви каже.
Face mapping е забавен начин да видите кожата си от близко и да разберете как тя ви говори. Определени части от лицето предлагат значителни намеки за това, което може да не функционира правилно в тялото. Например, може да откриете пръчки на брada си, което може да е знак за небалансираните хормони. Хормоните са химически посланци в тялото ви, които изпълняват широк спектър от функции.
Картографирането на лицето е така наречена карта за сокровища, която ви помага да научите повече за кожата, в която сте! Първоначално може да бъде малко предизвикателство; добре, не се предавайте! Но с опит ще научите, а вниманието, което кожата ви ви каже какво ви трябва. Ето някои реални неща, за които да пазите очи на лицето си:
Лоб: Ака и избухвания са проблеми със стрес и безпокойство, ако се появят на лоба. Някои ученици могат да получават стрес от училище, приятели или просто твърде много домашни задания. Ако се чувствате напрегнат, вземане на малко време и релаксиране може да ви помогне. Това може да е разходка някъде сред дърветата, слушане на любимата си музика или правене на дълбоки вдихвания! Извършването на тези дейности може да ви помогне да релаксирате ума и тялото си.
Нос: Носът може да разкрива информация относно сърцето и белите дробове. Ако носът е показан червен или има пъстени, здравето ви е силно под вляние и има проблеми с кръвообращението в тялото. Трябва да обърнете внимание на тези знаци. Ако забелязате промени, поговорете със взросъл или може би с лекар, за да разберете по-добре как да поддържате здравето си през целия живот.
Картирането на лицето ви помага да разберете какво се случва с кожата ви и как можете да я подобрите. Да речем, че много избухвания в лобовата зона ви карят да включите повече упражнения или медитация в вашия ден. Упражняването намалява напрежението и прави тялото ви здраво. Просто медитирането за да почистите ума си ви прави да се чувствате спокойни.
Второто нещо, което можете да направите, за да подобрите кожата си, е промяната на диетата си. Ако бузите ви са сушави, изберете храна, която съдържа добри мазнини, като сламка или авокадо. Това ще я увлажни и ще я накара да светли. Също така, хидратацията чрез вода е много важна за възстановяването на кожата.