Таны царай нь их ихтэй! Тиймээс танд таны эмзэг байдал нь гаднах дэлхийг таны төмөрөөс хамгаалдаг барьцааг илүү сайн танихыг санал болгож байна. Энэ нь танд татгалзах, температур гэх мэт ихэнх үйлдлийг танд үзүүлдэг. Гэхдээ танд мэдээж байгаа юм уу, таны царай нь ямар ч үйл явцад алдаа гарвал танд мэдэгдэх чадвартай байдаг. Нүүртэй зургаан холбоо нь танд таны царай ямар мэдээллийг танд илтгэж буйг шифрлэхэд тусална.
Эрүүл мэндийн харит бодисыг өндөр талбарт харах, эсвэл таны эрүүл мэнд ямар мессеж илгээж буйг харах нь их сонирхолтой зүйл юм. Харын тодорхой бүс нь бодитой шигшрүүлэгчид болох боломжтой. Жишээлбэл, таны цагаан буудагт хоолой гараач харвал энэ нь таны эм чихний баланс буурсан байгаа тэмдэг юу. Эм чих нь таны бодит бүрийн химийн заадагч, ихээр үйл ажиллагаатай.
Арьсыг дагуулан нь танд өөрийн эрүүл мэндийг тодорхойлоход тусламж үзүүлэх мэт хөрш үнэ цэнэтэй хөрөнгө олгох зорилготой! Эхлээд түүнийг ойлгох нь мөн ихээхэн хэцүү байж магадгүй; жишээ нь, Quita! Гэхдээ туршлагаар танд мэдээж байгаа юм уу. Энд танд өөрийн үзүүлэх зүйлс байдаг:
Арьс: Арьс дээр хоолой буюу шарх зүйл үзэгдэхэд тэр нь амьдралд ороогүй, уртастай гадны өөрчлөлт болон сэтгэл тунхагчдын мэдрэмжийн тухай мэдэгдэл юм. Зөвхөн суурин сурагчид нь ихэнхдээ удирдлагын талаар, найздаа талаар эсвэл ихэнх үйл явдал болон домогтой байдлын тулд алдаатай байдаг. Хэрэв танд уртас болж байгаа бол цагийг авч өөрөө хамгийн сайн үедээ хөөрхөнөөрөө байхад таньд тусламж өгч болно. Энэ нь модтой газар яваад буцах, өөрийн хамгийн сонирхолтой зөгнөлийг сонсоход эсвэл ихэнх үедээ хамгийн сайн үедээ хамгийн сайн үедээ хөөрхөнөөрөө байх юм! Эдгээр ажилууд нь таны сэтгэл, төмөрөөсөө хамгийн сайн үедээ хөөрхөнөөрөө байхад тусламж өгч болно.
Нос: Таны нос нь таны төмөр, төмөрөөсийн талаар мэдээлэл өгч болно. Хэрэв нос нь улаан үзэгдэх эсвэл хоолой буй бол таны эрүүл мэнд нь ихэнхдээ өөрчлөгдөж, таны төмөрөөсийн цэвэрлэхэд алдаа гарах боломжтой. Эдгээр тэмдэгтүүдээс танд анхаарах шаардлагатай. Хэрэв өөрчлөлт үзэгдэх бол таны эрүүл мэндийг амьдаруулахад ямар ч арга зам байдаг вэ гэдгийг тодорхойлохын тулд эрхтэй хүн эсвэл эмчтэй харилцана уу.
Нүүртэй зургаан холбоо нь танд таны эмзэг байдалд ямар өөрчлөлт орсон талаар мэдээлэл өгөхөд тусална. Жишээлбэл, нүүрний дээгүür цагаан цагаан шөнөж болон амьдарсан үед таны өдрийн бодлогод гэрэлтүүлэг эсвэл медитаци энгийн тохиолдолд суурилж болно. Гэрэлтүүлэг нь таны өвчтөнгөө бууруулж, таны төмөр чадварыг нэмэгдүүлнэ. Эрүүл мэндийг сайжруулахад медитаци нь таны сэтгэлийг дулаасан болгоход тусална.
Эмзэг байдалыг сайжруулахад хоёр дахь зорилго нь таны хооллолтыг өөрчлөх ёстой. Хойд цагаан шөнөж болон амьдарсан үед таны царайны хажуугаар усны байдлыг бууруулж болно. Тиймээс лосос эсвэл авокадо гэх мэт сайн жимсний хамгийн богино хугацаанд хэрэглэхийг санал болгож байна. Энэ нь таны царайг усанд бууруулж, сайн үзэгдэлтэй болгоно. Мөн усны тусламжтайгаар эмзэг байдалыг шинэчлэх ч их хэрэгтэй.